时间：2025-11-07 02:51:56 来源：人亡物在网

研究表明多走路可能降低死亡风险

编辑：汤晓雪 来源：科技日报 浏览次数： 次 发布时间：2023-08-14 08:37:44 【字体：小 大】

　　据8月9日发表在《欧洲预防心脏病学杂志》上的研究研究，一个国际研究团队发现，表明每天仅需走2337步就可降低心脏和血管疾病的多走低死死亡风险，每天走3967步可降低所有疾病带来的亡风死亡风险。

　　科学家汇集了17项相关研究，研究分析了226889人的表明数据发现，走得越多，多走低死对健康的亡风好处就越大。每天多走500步，研究心血管疾病的表明死亡风险降低7%。每天多走1000步，多走低死所有疾病的亡风死亡风险都降低15%。研究发现，研究即使人们每天步行多达2万步，表明对健康的多走低死好处仍持续增加，还没有发现上限。同时有强有力的证据表明，久坐的生活方式可能会导致心血管疾病的增加和寿命的缩短。

　　根据世界卫生组织的数据，身体活动不足是世界上第四大常见死亡原因，每年有320万例死亡与身体活动不足有关。研究人员表示，当今世界虽然有越来越多的先进药物来治疗特定疾病，但应该始终强调生活方式的改变，包括饮食和运动，这在降低心血管疾病风险和延长寿命方面甚至比药物更有效。(记者 张佳欣 实习生 葛润嘉)

上一篇：“12356”将成全国统一心理援助热线｜周一健
下一篇：节能门窗进行节能的原理 门窗节能可采用哪些技术,行业资讯

• ·《东篱之下》多平台发售 治愈系自然建造体验
• ·AI时代，语文还要背课文吗？丨议教
• ·全运会10米气手枪混合团体 何正阳、周莹为河南再摘一银
• ·马布里纽约恩怨至今难消 托马斯掌大权逼走独狼
• ·厦门湖明路一饭店排烟管藏身绿化带 油烟直往外喷 路人也被熏到
• ·泉州全市村（社区）法律顾问示范点创建率达36%
• ·马布里纽约恩怨至今难消 托马斯掌大权逼走独狼
• ·马布里纽约恩怨至今难消 托马斯掌大权逼走独狼
• ·我市持续开展加油站油气回收装置监督性检测
• ·泉州市首设市直小学幼儿园奖（助）教慈善基金
• ·萨沃奇暖边节能中空玻璃升级试产成功,企业经营
• ·有人捡钱要跟你平分?诈骗团伙以冥币为诱饵专骗独行女子
• ·火狐官宣关闭北京公司终止中国账户 国际版不受影响
• ·2021年研究生考试26日开考 泉州报名点共有8814名考生
• ·直通县市两会｜政协金阳县第十四届委员会第三次会议闭幕
• ·【技术专利】醴陵电子两项有关高铝电子玻璃的发明专利正式授权！,企业视界